ОСТАНЕТЕ ЗДРАВИ ПРЕЗ ЕСЕНТА И ЗИМАТА Застудяването неминуемо води до промени в цялото ни тяло, а организмът, свикнал да му е топло през лятото, рязко започва да изпитва дефицит на витамини и е податлив на настинки и грипове. Всеки човек е отговорен за своето собствено здраве и може с няколко лесни трика да съхрани и […]
В предишния ни текст ви запознахме с това какво е биохакинг и как той може да окаже ползотворно влияние върху вашия организъм и да ви помогне в цялостна грижа за здравето си. Един от най-големите медицински проблеми на нашето съвремието е борбата с COVID-19. Преболедувалите често се оплакват от продължителни симптоми като задъхване, постоянна умора, […]
Смяната на сезоните носи и нови вирусни и грипни заболявания, които всяка година ни посрещат и често са в състояние да ни повалят на легло за няколко дни и да ни извадят извън строя. Неприятното на повечето от тях е, че ни повалят бързо и изцеждат организма ни. Освен че трябва да си дадем кратък […]
Изключително важно е поддържането на здрава и пълноценна микрофлора или иначе казано микробиом. Както вече сме ви разказвали, микробиом е съвкупността от бактерии и микроорганизми, които обитават стомашно-чревния ви тракт и които всъщност оказват важно влияние за правилното функциониране на организма ни. Тези бактерии могат да ни предпазят от инфекции и раздразнения, както и да […]
Грижата за здравето винаги е свързана с познаване на тялото и на полезните и вредни за него неща. Те могат да бъдат както външни източници, провокиращи определени здравословни състояния, така и вътрешни фактори, влиещи на начина, по който се чувствате и по който изглеждате. Именно от последния тип е понятието „микробиом“. Вероятно сте чували за […]
Напоследък все по-задаван е въпросът имаме ли драстична разликата между биологичната и хронологичната си възраст. Каква изобщо е разликата между тях? Съвремието ни, наследствеността, начинът ни на живот, храната, която поемаме, количеството вода, сън, активности, емоции и изобщо всичко, което съпътства ежедневието ни, оказват влияние върху появата на разлика между нашата биологична и хронологична възраст. […]
Зимата е сезонът, в който една от най-големите ни липси е на витамин D. А именно витаминът, който си набавяме най-вече чрез слънцето. Мрачните и студени дни ни лишават от този изключително важен за функционирането на организма ни витамин. Екипът на ReShape е силно ангажиран с всичко, касаещо здравето и енергията. Затова решихме, че е […]
Вирусите и настинките са изключително често срещани особено щом времето застудее. Причината за тяхното бързо разпространение е, че рязката промяна на климата отслабва организма ни и имунната ни система. Това обаче изобщо не значи, че ние не можем да отвърнем на удара. В този текст ще ви разкажем малко повече за това как можете да […]
Над половината от населението страда от досадни малки симптоми като болки в ставите или мускулите, умора, главоболие, алергии… Или по-сериозни проблеми като автоимунни заболявания, мигрена, астма, акне, раздразнителни черва, рефлукс и много други. Често търсим причините за тези проблеми в по-сериозно заболяване, но такова може и да липсва. Симптомите най-често са реакция на организма срещу […]
Да поговорим за имунитета. Какво изобщо е това имунитет и как да го подсилваме? Има ли значение храната, която приемаме, за силата на нашия имунитет? Оказват ли влияние сезоните? 2020 година определено върна в хората размисли около това, колко силна е тяхната имунна система и как да я пазят и поддържат. За нас от ReShape […]