ХРАНЕНЕТО И ЗДРАВЕТО

ЗДРАВОСЛОВНИ ЛИ СА ХРАНИТЕЛНИТЕ НАВИЦИ?

by in ЗА ЗДРАВЕТО, ХРАНЕНЕТО И ЗДРАВЕТО март 20, 2021

Много дълголетници разказват, че не спазвали никакви хранителни режими. Не само това – те всеки ден хапвали една и съща храна по едно и също време. Дали всъщност еднообразието на храната е полезно за здравето ни? В тази статия ние от ReShape ще ви предложим някои интересни и полезни интерпретации на тази така любопитна тема. […]

5 НАЧИНА ДА СЕ СПРАВИТЕ С ЙО-ЙО ЕФЕКТА

by in ЗА ЗДРАВЕТО, ХРАНЕНЕТО И ЗДРАВЕТО март 19, 2021

Да, йо-йо ефектът е неизменна част от почти всяка диета. На всички ни се е случвало да започнем хранителен режим и съвсем скоро след постигнатите резултати загубените килограми да се върнат обратно, а понякога дори да надвишат свалените. А всеки иска да изгледа добре и да се чувства комфортно в тялото си. Ето защо за […]

КАК ДА СВАЛИМ КИЛОГРАМИТЕ ОТ ПРАЗНИЦИТЕ?

by in ХРАНЕНЕТО И ЗДРАВЕТО, ЧАЯТ RESHAPE DETOX януари 6, 2021

Настъпването на Коледа и Нова година носи прекрасни преживявания с близките и приятелите ни, сплотява и ни обединява… около масата. Почти всички празници са свързани със събиране на близък кръг от хора на вечеря. Или пък на обяд… На следобедна закуска или сутрешно кафе. Някак си храната е неизменна част от нашите празници и това […]

Храната, ежедневните ни навици и здравето…

by in ХРАНЕНЕТО И ЗДРАВЕТО октомври 20, 2020

Здравейте Ришейп приятели! Малко хора правят връзката между храната, ежедневните ни навици и здравето. Истината е, че хранейки се с пълноценна, богата на макро и микро нутриенти храна, която е приготвена по подходящ начин е често пъти най-евтиният, най-щадящият, най- ефективният и може би най- приятния начин да трансформираме своето здраве. Ето няколко съвета от […]

    Количка