Blog

КАК ДА СВАЛИМ КИЛОГРАМИТЕ ОТ ПРАЗНИЦИТЕ?

by in ХРАНЕНЕТО И ЗДРАВЕТО, ЧАЯТ RESHAPE DETOX януари 6, 2021

Настъпването на Коледа и Нова година носи прекрасни преживявания с близките и приятелите ни, сплотява и ни обединява… около масата. Почти всички празници са свързани със събиране на близък кръг от хора на вечеря. Или пък на обяд… На следобедна закуска или сутрешно кафе. Някак си храната е неизменна част от нашите празници и това определено ни се отразява. Първите дни на месец януари почти винаги носят усещане за тежест, подуване и неприятна гледка в огледалото. Процесът обаче никак не е необратим. Можете да се справите с натрупаните по празниците килограми лесно и бързо, а ние сега ще ви разкажем как.

ЗАЩО КАЧВАМЕ КИЛОГРАМИ ПО ПРАЗНИЦИТЕ?

Сигурно поне веднъж сте си задавали въпроса защо пък точно след празниците кантарът се е преместил с няколко сектора нагоре. Да, хапвали сте повече, но как така 5 дни могат да объркат целия метаболизъм и килограмите да се увеличат рязко и бързо. Реално количеството храна, което поемаме по празниците, рядко е чак толкова по-голямо от стандартното ни меню за деня. Проблемът обаче произлиза от няколко ключови фактора. Нека да ги разгледаме заедно.

ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ

Първият и много важен фактор за натрупването на килограми по празниците е вида на храната, която консумираме. Коледното и новогодишното меню включват продукти, наситени на огромно количество въглехидрати. Помислете за трапезата, която приготвяте с огромно желание по традиция за Бъдни вечер на семейството си. Тя съдържа нечетен брой ястия, най-обичайните сред които са боб, постни сарми с ориз, картофена салата, содена питка и така нататък. Ами на следващия ден, когато вкъщи идват и братовчедите? Приготвяме им възможно най-вкусното – баница или тутманик, зелник, тиквеник… В някои краища на България се изпълняват и специфични за региона рецепти, включващи мазна храна, съчетаваща различни видове месо, зеле, картофи и така нататък. Смесването на различните храни в кратък период от време и огромното количество въглехидрати определено оказват голямо влияние върху телесното ни тегло.

ЛИПСАТА НА ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ

И още нещо, стоенето на маса с близките и приятелите ни е изключително приятно. Това е момент, изпълнен с веселие и усмивки, независимо дали става въпрос за коледната, за новогодишната трапеза, или за дните между тях. Но стоенето на маса крие и един риск, който всички ние добре познаваме, а именно липсата на активност. Съгласете се, че почивката, по-дългата ваканция и празничното настроение почти винаги са свързани със застоял начин на живот. Разбира се, че понякога трябва да си позволите и истинска отмора, но по този начин вие не можете да изразходите натрупаната от поетата храна енергия и тя остава в тялото ви под формата на килограми. Но след като уточнихме причините, как да се справим с досадните килограми, които са се натрупали в организма ни след празниците?

СПРАВЯНЕ С КИЛОГРАМИТЕ

Лесно натрупаните килограми понякога са най-упорити и изискват постоянство и грижа. За да възвърнете изящната си фигура след празниците, можете да следвате следните препоръки. Първо, намалете въглехидратите, най-вече тестените изделия и захарта. Ограничаването им е сигурен начин да влезете във форма доста по-бързо, отколкото спазването на каквито и да било режими. Също така не забравяйте да увеличите физическата активност. Припомнете на тялото си какъв е бил режимът му преди празниците и обездвижването. По този начин ще освободите повече енергия от обикновено и ще изгорите натрупаните мазнини. Една разходка в парка или сутрешно тичане никога не са излишни, особено след Коледа и Нова година. Последно, но никак не на последно място, обърнете внимание на натрупаните токсини и подарете на организма си един качествен процес по детоксикация. Така тялото ви ще изхвърли вредните за него вещества, ще се тонизира и ще започне да функционира по-правилно, а метаболизмът ще се ускори.

RESHAPE DETOX TEA

Детоксикиращият чай ReShape може да бъде ваш ценен съюзник в битката с натрупаните по-празниците килограми. Освен че ще подпомогне процеса на детоксикация, той има и още няколко ценни свойства. Нежният слабителен ефект ще ви помогне да елиминирате и задържаните в организма ви течности. Също така ReShape Detox Tea подпомага свалянето на килограми по деликатен, но ефективен начин с помощта на мощта на българската природа и на шестте, специално селектирани български билки. Сигурно ви се е случвало след почивка да имате нужда да си починете. Това е така, защото емоциите също могат да ни влияят изморително и след празниците да се чувстваме двойно по-натоварени. Нашият чай ще ви помогне да се отървете и от тази умора, да възвърнете енергичността и силата си. Действието на детоксикиращия чай ReShape е на много нива и ще ви помогне бързо да възвърнете формата си и да се наслаждавате на уникални резултати. А страхотния му натурален вкус единствено би могъл да ви донесе наслада. Научете повече за състава и свойствата на ReShape Detox Tea тук.

А ако искате да поръчате своята специална опаковка, можете да го направи тук!

Leave a Reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

    Количка