ОСТАНЕТЕ ЗДРАВИ ПРЕЗ ЕСЕНТА И ЗИМАТА Застудяването неминуемо води до промени в цялото ни тяло, а организмът, свикнал да му е топло през лятото, рязко започва да изпитва дефицит на витамини и е податлив на настинки и грипове. Всеки човек е отговорен за своето собствено здраве и може с няколко лесни трика да съхрани и […]
В предишния ни текст ви запознахме с важността на трите основни хранения за деня и най-вече със значимостта на закуската. Закуската е изключително важно хранене и много хора я пропускат, за да редуцират теглото си или заради забързаното си ежедневие, но всъщност отказът от закуска в много случаи може всъщност да доведе до точно обратния […]
Изключително важно е поддържането на здрава и пълноценна микрофлора или иначе казано микробиом. Както вече сме ви разказвали, микробиом е съвкупността от бактерии и микроорганизми, които обитават стомашно-чревния ви тракт и които всъщност оказват важно влияние за правилното функциониране на организма ни. Тези бактерии могат да ни предпазят от инфекции и раздразнения, както и да […]
Грижата за здравето винаги е свързана с познаване на тялото и на полезните и вредни за него неща. Те могат да бъдат както външни източници, провокиращи определени здравословни състояния, така и вътрешни фактори, влиещи на начина, по който се чувствате и по който изглеждате. Именно от последния тип е понятието „микробиом“. Вероятно сте чували за […]
Напоследък все по-задаван е въпросът имаме ли драстична разликата между биологичната и хронологичната си възраст. Каква изобщо е разликата между тях? Съвремието ни, наследствеността, начинът ни на живот, храната, която поемаме, количеството вода, сън, активности, емоции и изобщо всичко, което съпътства ежедневието ни, оказват влияние върху появата на разлика между нашата биологична и хронологична възраст. […]
Всички ние поне веднъж сме се сблъсквали с рутината на ежедневието. Или иначе казано, с навиците, които на пръв поглед ни дават спокойствие, че сме установили индивидуален режим, който следваме всеки ден. В този режим често се включва това колко часа на ден отделяме за почивка и сън, за забавление и работа, с какво се […]
Лавандулата не само ухае и изглежда красиво, но е идеално терапевтично средство! Много от вас проявиха интерес към нея в нашата Facebook страница и затова решихме подробно да ви разкажем за това изключително растение – лавандулата. В тази статия ще ви запознаем в детайли със свойствата на любимата лавандула, с нейната история и изобщо с […]
Нашият детоксикиращ чай ReShape съвсем скоро ще бъде наличен в онлайн магазина ни, а вие вече можете да направите вашите предварителни поръчки и да бъдете сред първите, които се наслаждават на здравителното действие на българската природа. ReShape Detox Tea е направен по уникална формула, съчетаваща едни от най-ценните и полезни билки, растящи по българските земи. […]
Вирусите и настинките са изключително често срещани особено щом времето застудее. Причината за тяхното бързо разпространение е, че рязката промяна на климата отслабва организма ни и имунната ни система. Това обаче изобщо не значи, че ние не можем да отвърнем на удара. В този текст ще ви разкажем малко повече за това как можете да […]
Над половината от населението страда от досадни малки симптоми като болки в ставите или мускулите, умора, главоболие, алергии… Или по-сериозни проблеми като автоимунни заболявания, мигрена, астма, акне, раздразнителни черва, рефлукс и много други. Често търсим причините за тези проблеми в по-сериозно заболяване, но такова може и да липсва. Симптомите най-често са реакция на организма срещу […]