Tag Archives: health every day

КАК СТРЕСЪТ ВЛИЯЕ ВЪРХУ ОРГАНИЗМА НИ? ЧАСТ 2

by in ЗА ЗДРАВЕТО март 22, 2021

КАКВО Е СТРЕС? Стресът е естествена физическа и психическа реакция на житейския опит. Всеки от нас се сблъсква със стреса от време на време. Всичко от ежедневни задължения като работа и семейни ангажименти до сериозни и тежки събития в живота може да предизвика стрес за вашия организъм. При непосредствени, краткосрочни ситуации стресът може да бъде […]

КАК СТРЕСЪТ ВЛИЯЕ ВЪРХУ ОРГАНИЗМА НИ? ЧАСТ 1

by in ЗА ЗДРАВЕТО март 21, 2021

ПРЕДСТАВЕТЕ СИ ТОВА Вие седите в задръстване, закъснявате за важна среща и наблюдавате как отминават минутите. Вашият хипоталамус, малката контролна кула в мозъка ви, решава да изпрати заповедта: „Пускаме хормоните на стреса!“ Това са същите хормони, които предизвикват реакцията на тялото „бий се или бягай“. Сърцето ви започва да бие по-учестено, дъхът ви се ускорява […]

ЗДРАВОСЛОВНИ ЛИ СА ХРАНИТЕЛНИТЕ НАВИЦИ?

by in ЗА ЗДРАВЕТО, ХРАНЕНЕТО И ЗДРАВЕТО март 20, 2021

Много дълголетници разказват, че не спазвали никакви хранителни режими. Не само това – те всеки ден хапвали една и съща храна по едно и също време. Дали всъщност еднообразието на храната е полезно за здравето ни? В тази статия ние от ReShape ще ви предложим някои интересни и полезни интерпретации на тази така любопитна тема. […]

5 НАЧИНА ДА СЕ СПРАВИТЕ С ЙО-ЙО ЕФЕКТА

by in ЗА ЗДРАВЕТО, ХРАНЕНЕТО И ЗДРАВЕТО март 19, 2021

Да, йо-йо ефектът е неизменна част от почти всяка диета. На всички ни се е случвало да започнем хранителен режим и съвсем скоро след постигнатите резултати загубените килограми да се върнат обратно, а понякога дори да надвишат свалените. А всеки иска да изгледа добре и да се чувства комфортно в тялото си. Ето защо за […]

КАК ДА ОРГАНИЗИРАМЕ СЪБИТИЕ ПО ВРЕМЕ НА ПАНДЕМИЯ?

by in ЗА ЗДРАВЕТО март 17, 2021

Тъй като пролетните топли дни навлизат малко по малко в ежедневието ни, идеята за организиране на уютна вечеря или пикник на открито може да изглежда все по-привлекателна. Това е възможност да прекарате повече време с приятели на свеж въздух с вкусна храна и да се позабавлявате, след като зимата и локдауните ни принуждаваха дълго да […]

ВИТАМИН D ПРЕЗ ЗИМАТА?

by in ГОВОРИ ДОКТОРЪТ, ЗА ЗДРАВЕТО януари 27, 2021

Зимата е сезонът, в който една от най-големите ни липси е на витамин D. А именно витаминът, който си набавяме най-вече чрез слънцето. Мрачните и студени дни ни лишават от този изключително важен за функционирането на организма ни витамин. Екипът на ReShape е силно ангажиран с всичко, касаещо здравето и енергията. Затова решихме, че е […]

МОЩНАТА СИЛА НА ЛАВАНДУЛАТА

by in ЗА ЗДРАВЕТО януари 14, 2021

Лавандулата не само ухае и изглежда красиво, но е идеално терапевтично средство! Много от вас проявиха интерес към нея в нашата Facebook страница и затова решихме подробно да ви разкажем за това изключително растение – лавандулата. В тази статия ще ви запознаем в детайли със свойствата на любимата лавандула, с нейната история и изобщо с […]

    Количка