Да, йо-йо ефектът е неизменна част от почти всяка диета. На всички ни се е случвало да започнем хранителен режим и съвсем скоро след постигнатите резултати загубените килограми да се върнат обратно, а понякога дори да надвишат свалените. А всеки иска да изгледа добре и да се чувства комфортно в тялото си. Ето защо за […]
Има много доказателства, че OMEGA-3 поддържат сърдечно-съдовото здраве. Нови изследвания обаче показват, че колкото и OMEGA-3 да получавате от хранителния си режим, още по-голямото количество носи допълнителни ползи за здравето. За нас от ReShape е важно да ви запознаваме с всички новости и възможности да подобрите здравето си и да се погрижите добре за целия […]
Тъй като пролетните топли дни навлизат малко по малко в ежедневието ни, идеята за организиране на уютна вечеря или пикник на открито може да изглежда все по-привлекателна. Това е възможност да прекарате повече време с приятели на свеж въздух с вкусна храна и да се позабавлявате, след като зимата и локдауните ни принуждаваха дълго да […]
Безопасността на храната, която приготвяте е важна част от грижата за вашето собствено здраве и за здравето на близките ви. Има много митове, свързани с безопасното приготвяне на храната. За нас от ReShape здравето е на първо място и затова в този текст ще ви предтсавим 5 развенчани мита за здравословното приготвяне на често използвани […]
Зимата е сезонът, в който една от най-големите ни липси е на витамин D. А именно витаминът, който си набавяме най-вече чрез слънцето. Мрачните и студени дни ни лишават от този изключително важен за функционирането на организма ни витамин. Екипът на ReShape е силно ангажиран с всичко, касаещо здравето и енергията. Затова решихме, че е […]
Лавандулата не само ухае и изглежда красиво, но е идеално терапевтично средство! Много от вас проявиха интерес към нея в нашата Facebook страница и затова решихме подробно да ви разкажем за това изключително растение – лавандулата. В тази статия ще ви запознаем в детайли със свойствата на любимата лавандула, с нейната история и изобщо с […]