Много дълголетници разказват, че не спазвали никакви хранителни режими. Не само това – те всеки ден хапвали една и съща храна по едно и също време. Дали всъщност еднообразието на храната е полезно за здравето ни? В тази статия ние от ReShape ще ви предложим някои интересни и полезни интерпретации на тази така любопитна тема. […]
Има много доказателства, че OMEGA-3 поддържат сърдечно-съдовото здраве. Нови изследвания обаче показват, че колкото и OMEGA-3 да получавате от хранителния си режим, още по-голямото количество носи допълнителни ползи за здравето. За нас от ReShape е важно да ви запознаваме с всички новости и възможности да подобрите здравето си и да се погрижите добре за целия […]
Безопасността на храната, която приготвяте е важна част от грижата за вашето собствено здраве и за здравето на близките ви. Има много митове, свързани с безопасното приготвяне на храната. За нас от ReShape здравето е на първо място и затова в този текст ще ви предтсавим 5 развенчани мита за здравословното приготвяне на често използвани […]