КАКВО Е СТРЕС? Стресът е естествена физическа и психическа реакция на житейския опит. Всеки от нас се сблъсква със стреса от време на време. Всичко от ежедневни задължения като работа и семейни ангажименти до сериозни и тежки събития в живота може да предизвика стрес за вашия организъм. При непосредствени, краткосрочни ситуации стресът може да бъде […]
ПРЕДСТАВЕТЕ СИ ТОВА Вие седите в задръстване, закъснявате за важна среща и наблюдавате как отминават минутите. Вашият хипоталамус, малката контролна кула в мозъка ви, решава да изпрати заповедта: „Пускаме хормоните на стреса!“ Това са същите хормони, които предизвикват реакцията на тялото „бий се или бягай“. Сърцето ви започва да бие по-учестено, дъхът ви се ускорява […]
Вирусите и настинките са изключително често срещани особено щом времето застудее. Причината за тяхното бързо разпространение е, че рязката промяна на климата отслабва организма ни и имунната ни система. Това обаче изобщо не значи, че ние не можем да отвърнем на удара. В този текст ще ви разкажем малко повече за това как можете да […]
Сигурно мнозина от вас се питат защо избрахме да провеждаме програмата ReShape именно във Велинград, с какво ни спечели това малко градче и какво би могло да даде на всички вас, които избирате ReShape. В този текст ще ви дадем отговорите на тези и на още много въпроси, свързани с мястото. Защото за нас е […]