Напоследък все по-задаван е въпросът имаме ли драстична разликата между биологичната и хронологичната си възраст. Каква изобщо е разликата между тях? Съвремието ни, наследствеността, начинът ни на живот, храната, която поемаме, количеството вода, сън, активности, емоции и изобщо всичко, което съпътства ежедневието ни, оказват влияние върху появата на разлика между нашата биологична и хронологична възраст. […]
Всички ние поне веднъж сме се сблъсквали с рутината на ежедневието. Или иначе казано, с навиците, които на пръв поглед ни дават спокойствие, че сме установили индивидуален режим, който следваме всеки ден. В този режим често се включва това колко часа на ден отделяме за почивка и сън, за забавление и работа, с какво се […]
Здравето винаги е било основна грижа на човека. Но какво всъщност означава да бъдем здрави днес? Означава ли това ограничаване на определени храни, достатъчно сън, упражнения по час на ден, практикуване на йога или нещо друго? ДЕФИНИЦИЯТА НА ЗДРАВЕТО Нашата дефиниция за това какво означава да бъдем здрави непрекъснато се променя. В миналото здравето винаги […]